2年目受験生のダイエット術～コロナ感染のチャンス

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おはようございます。

壱市コンサルティング、ＳＬＣ中小企業診断士合格ゼミ・個別指導のシンです。

皆さんいつもブログを読んでくれてありがとうございます。

本日は「2年目受験生のダイエット術～コロナ感染のチャンス」です。

※壱市コンサルティングのホームページは下記

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２年目の記事
コロナ感染のチャンス
令和4年度中小企業診断士2次試験直前対策講座（予告）
２次試験直前期の勉強会と個別指導

まずは２年目の過去記事から。

「受験生がワクチンを打ち、都民割の適用内」

「受験生の悩み！勉強よりも外見の衰え？」

「中小企業診断士試験の受験生のいらない悩み～受験生とは合格することと見つけたり」

「中小企業診断士受験生からの逃避、行きついたのは結婚相談所式、課金アプリ」

「アリとキリギリス～2年目受験生にとっては、気づいたら残り4ヶ月間も無い」

「ワクチンの効果は？～2年目受験生のコロナ感染」

「コロナ自粛中の２年目受験生に、１次試験の受験票が届く」

「コロナ療養後の2年目受験生の妥協」

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２年目の記事

毎週日曜日にお送りしている恒例の初学者から２年目の記事。

コロナが完治したのかは微妙な、2年目受験生の1次試験直前期の週次報告です。

2022年7月30日記事

　今週は日曜日に久々に新大久保に行った。若い人が多く活気があった。韓国ものの販売店で焼きそばなどを買ってきたが、未だ食べていない。韓国の酒であるチャミスルやマッコリが置いてあったが、酔いそうなので買うのをやめた。ビールは買おうかとも思ったが、400円と高かったため買い控えた。
　この日は、なんと一人寂しく焼肉を食べた。一人で焼肉なんて笑えるだろうね、普通一人で食わねえだろって思うよね、でも美味しいなら一人でも十分だと思う。豚肉とエリンギを焼いて食べた。俺はどっちかというと豚肉のほうが美味いかなーって思う。普通焼肉なら牛肉だろーっていわれてるけど、なんか豚肉のほうがタレがしみこんで美味いんだよね、あとあの肉厚も弾力があって好きなんだ。牛肉は焼くと少し硬いし、あまりタレの染み込みが弱いような気がする。また、小さいときから豚肉の焼肉の美味さを覚えてたことも理由かもしれない。そして、ビールも合わせて飲んだ。ただ、これらがあまり消化には良くないのと、腸炎をおこしてたこともあり、翌日、便秘ですごい腹を痛めた。病院に行って薬を飲んでおさめたが、酒は今週はなるべく控えようと思い立った。酒を飲まない生活は、この前の療養期間も行ったため、我慢できた。食事に物足りない感じはしたが、それでもいいやと思えた。

　また、中小企業診断士の一次試験も控えてるため、せめて中小企業経営・政策はそこそこの点数を取りたいと思い、勉強を少しずつやった。内容は、中小企業に関するさまざまなデータを頭に入れること。昨年も勉強したが、グラフや数値を大まかに頭にいれることだ。試験は2週間ないため、テキストを全て極めるのは困難だろう。まあでもやるだけのことはやりたいと思う。あと、できれば、経済学・経済政策も勉強すればある程度の得点はとれるので、やっておきたい。ただ、もうわずかしか時間はない。

束の間の休日はあるなかで、刻々と迫るその試験本番という緊張感。

いやでも、準備はしないと大失態を招いてしまうという不安感から、その準備をしないといけないと焦りだしています。

確かに、1年前に勉強したことをぶっつけ本番で対応できるのかがかなり疑問は残ります。

コロナ感染のチャンス

今回は追加記事があります。

2022年7月30日記事追加

　今週、久々に体重を測ったら3キロほど体重が落ちていた。71キロだったのが68キロとなった！こんなに痩せたのはおそらく療養期間に食べ物を買わず、無料宅配の食料を少しずつ食べる少食生活をおくったからだ。
今までジョギングなどしてきたが、数ヶ月も続けたのに微々たる量しか痩せなかった。それなのに、食事の量で1ヶ月足らずでこんなに痩せられた。痩せるための結論は食事を減らすことです！

ついに、ダイエット成功。プチダイエット？服を着た状態で69kgで実質68kgまで体重が落ちた成功体験をしています。今まで運動すれば痩せるといった、固定観念が邪魔をして、全くもってダイエットできなかったにも関わらず、単純に食べなければよいといった、原理原則に気付いたみたいです。

そう、受験生が勉強に集中できているとダイエット効果があります。

毎日食べ物がのどを通らないのは当たり前で、眠くならないように、食事制限をするのが受験生で、単純に食べなければ、太らないんです。

その原理原則に気付けたきっかけは、コロナ感染というピンチな状況で、そのピンチ、逆境を前向きにとらえて、チャンスに変えられたからだと思います。

ただ、試験本番においては、コロナ感染とか濃厚接触で、1年間を残酷にも棒に振ってしまう可能性がある時期に入りましたので、くれぐれも、外出して終わってしまわないことは当然留意するしかないです。

出来る限り外出しないように心がけて、制限をかける時期に入りました。