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中小企業診断士のシンです。
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本日は「５年目受験生の新たなる挑戦 あきらめたら診断士終了~10月の高地」です。
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５年目受験生の記事
毎週日曜日にお送りしている５年目受験生の記事です。
2025年10月4日
記事
10月に入り涼しくなってきた。そのため体調崩して、風邪を引くようになった。水曜日なんてもうすごいくしゃみが出るし、体とか頭もちょっと痛くてもう会社から帰る時なんて結構辛かったね。もう倒れそうだったよ。あんなにちょっと歩くのが辛い、早く家に帰りたいのになかなかつかないっていうふうに思いながら帰路についたことはなかった。もう外にいて、買い物してるときにか 今日の晩飯は何にしようかと食材を選んでる時点でもう結構辛かった(笑)。いやあの時はもう家に帰った瞬間、よかったあ、やっと着いた、と思いお布団にバタンと倒れるように寝た。でもやっぱり腹が減ってるから、そのまま完全に寝たわけじゃなくて魚料理を作ってご飯も炊いて食べたけど、何かさあ、食べる時もとにかくちょっと辛くてさっさと食べて寝たんだよ。寝たときはちょっと楽だった。風邪は何とか次の日少しおさまった。窓も閉めて布団もかけて寝たから。まぁ結構暑いカッコで寝たねー。中小企業診断士二次試験の勉強がなかなかできてない。過去問やってもCVPとか感度分析で30分以上かかってしまうこともある。もう不安だな。勉強時間はやっぱり相変わらず取れてない。勉強モチベーションを維持できてないのが悪い。やはり事例4の知識がすぐ出てこないのがまずい、営業レバレッジなど、公式がすぐ頭に出てこないから、記述とかですごい時間がかかるロスがする、それでNPVなどの問題に時間をかけられなくなる。ちょっと大きな黄色信号かもしれないなぁ。だからやっぱり知識の復讐なのかなぁ。
後は事例1から4事例3まで。これはとにかく写経やるしかないかなぁ。去年みたいに回答文を書いて構文をパターン化して覚える。事例2には通用しないけど、事例1と3で構文を書き覚える作戦が基本やなあ。事例2はとにかく知識やなあ。
今年もほんと合格しない気がしてきた。いや本当に。だけど来週の3連休が山場とも言われている。もう来週3連休は1日10時間から12時間位はもう勉強しまくろうかなぁ
いよいよ残り準備期間は3週間となりました。
１０月の高地
今回のテーマは高地です。
残り３週間のこの時期は、知識の最終確認の時期に入ります。
今年は、一か月前から出題予想と過去問分析といった動画をリリースしていることもあり、過去問を解きその解答をみてはこれで大丈夫かと確認をしていく時期に入っています。もう予備校関係のカリキュラムについては、今年の授業が終わり、令和8年度試験対策の講義時期に入ってきます。
この微妙な10月ですが、今年は山当て！直前チェックを次の3連休でリリースするといった毎年恒例の行事をしています。
5年目受験生の例を見るとよくわかりますが、多年度は勉強をしなくなるという傾向が大いにあります。これは5年目受験生に限ったことではなく、毎年の合格者たちの傾向にもあります。要するに多年度は勉強しても伸びないとか、もうやることがないといった、解答を丸暗記していて、何をしたらよいのかがわからないループに陥ります。
1次試験前はなぜか緊張があるが、2次試験では手を抜いてします。
知識の暗記という部分がかけてしまうことがその要因だと思います。
記述試験だし、与件文があるのだから、準備をしなくても何とかなる？
事例Ⅳだけやっておけばよい？
確かに一理ありますが、残りの期間は高地合宿が必要不可欠だと思います。
アスリートでいうところの、高地合宿の時期が正に今です。
高地合宿とは
標高が高く、酸素が薄い環境（一般的に1,800〜2,500m程度）でトレーニングを行うことを指します。酸素が薄いため身体に負荷がかかり、その環境に適応する過程で持久力の向上が期待されます。マラソンや自転車競技、クロスカントリースキーなど、長距離系の種目で特によく取り入れられています。
目的
赤血球増加
低酸素環境に適応するため、体は酸素を運ぶ赤血球やヘモグロビンを増やします。これにより、平地に戻った際に効率よく酸素を運べるようになります。
心肺機能強化
酸素不足に対応しようとすることで、心臓や肺の働きが鍛えられます。
持久力アップ
実際の試合では酸素が豊富な平地で行われることが多いため、高地で鍛えられた身体は余裕を持ってパフォーマンスを発揮できます。
タイミングと期間
期間：一般的に2〜4週間程度が効果的とされます。
タイミング：重要な試合の3〜4週間前に終了し、平地に戻って調整を行うのが理想的です。帰ってすぐは疲労が強く残る場合もあるため、コンディションを整える期間が必要です。
注意点
高山病のリスク：酸素が薄いため頭痛や体調不良が起こることがあります。
練習強度の調整：平地と同じ強度で行うとオーバートレーニングになりやすいため、段階的に負荷をかける必要があります。
個人差：全員に効果が出るとは限らず、体質や順応度によって効果に差が生じます。
まとめ
高地合宿は、試合前の持久力強化のために有効な手段として世界中のトップアスリートが取り入れています。ただし、時期や強度の調整を誤ると逆効果になる可能性もあるため、専門的な指導や計画が不可欠です。
これを中小企業診断士2次試験にあてはめると！
2次試験における「高地合宿」とは？
受験界隈では、「高地合宿＝試験直前期に集中して自分を追い込む特訓期間」を意味する比喩として使われることがあります。
本試験より厳しい環境で訓練する
→ スポーツで酸素が薄い高地で鍛えた後、平地でパフォーマンスが向上するように、
受験でも「普段より難しい問題」「制限時間を短縮」「連続演習」など、負荷をかけた勉強を行い、本試験で余裕を持てる状態を作ります。
精神的・体力的なスタミナ養成
→ 2次試験は4事例を1日で解くため、集中力の持続が鍵。高地合宿的に長時間演習を積み重ね、試験当日の疲労に慣れておきます。
実践イメージ
過去問4事例を一気に解く（本試験と同じスケジュール）
あえて難易度の高い模試や応用問題に取り組む
復習を短時間で回す訓練（解法の再現性を高める）
仲間と合宿形式の勉強会を行い、疑似試験環境を作る
メリット
本試験当日に「緊張や疲労で思考が鈍る」リスクを軽減
普段の勉強が“平地”に感じられ、安心感を得られる
マインドセットを「試合モード」に切り替えられる
注意点
本番直前にやりすぎると疲労が残る
「高地合宿モード」と「平地での最終調整」を切り替えるタイミングが重要（スポーツと同じく、ピーキングが大事）
🔑 まとめると、中小企業診断士2次試験における「高地合宿」とは、
“本番より厳しい環境で練習し、当日を余裕を持って迎えるための直前期特訓”
という受験生の工夫や比喩表現です。
おすすめなのは、1日6事例です。
事例Ⅰ～Ⅲを解き、事例Ⅳは3事例を解く。
これが大定番です。
本試験で不合格者にありがちなのが、事例Ⅳでのスタミナ切れです。
ほとんどの受験生が事例Ⅳスタミナ切れで不合格になっています。
ようするに、事例Ⅳかける３のうち、３つめの事例で実力が発揮できるかどうか、本番でまだ余力がある状態で、事例Ⅳを解くことができるようになるには、この高地合宿が必要不可欠な時期になっています。
今後のイベント
令和7年度中小企業診断士講座
・直前イベントを編集した動画の投稿 事例Ⅲ
・令和7年度中小企業診断士2次試験 出題予想&過去問分析 Ⅳは3部作！
・令和7年度の直前山当て！直前チェック！
・直前対策YouTubeLive
試験後
・令和7年度採点サービス
・10月開催 令和7年度 中小企業診断士2次試験 直前相談会（※YouTubeLiveの可能性あり）
・令和7年度解答速報Live2回 実施予定
・令和7年度合格者予定者向け 実務セミナー 12月に開催予定（登壇者、壱市コンサルティングチームメンバー達）
令和6年度中小企業診断士2次試験編の書籍は6月中に発売予定！
発売後はプロモーションイベントと書籍を活用した勉強会を開催予定です！
「中小企業診断士2次試験 答案合否分析~令和6年度中小企業診断士2次試験編~」
「中小企業診断士2次試験 答案合否分析~令和5年度中小企業診断士2次試験編~」
「中小企業診断士2次試験完全合格への道！～令和3年度中小企業診断士2次試験編～」
YouTubeチャンネル協力動画
【中小企業診断士】副業で売上1000万円を稼げた理由は!? | SNSの発信を続ける意味を語る！- YouTube
令和7年度中小企業診断士２次試験対策スタートダッシュセミナー・特別講師山口晋先生セミナー【受験生が残り期間でやるべきこと！今年の合格戦略はこれだ！】- YouTube
中小企業診断士しんちゃんねる
令和7年度中小企業診断士2次試験対策
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【令和7年度中小企業診断士2次試験 事例Ⅲ 出題予想＆過去問分析】直前期特別企画！今年は早めにネタバレ！- YouTube
【令和7年度中小企業診断士2次試験 事例Ⅱ 出題予想＆過去問分析】直前期特別企画！今年は早めにネタバレ！- YouTube
【令和7年度中小企業診断士2次試験 事例Ⅰ 出題予想＆過去問分析】直前期特別企画！今年は早めにネタバレ！- YouTube
AI動画集
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