おはようございます。
中小企業診断士のシンです。
皆さんいつもブログを読んでくれてありがとうございます。
本日は「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~5月の肥満」です。
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まずは直近の4年目受験生の過去記事から。
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~4年目以降の合格可能性は10%」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~ついに出た3年目受験生の採点結果は??」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~多年度が絶対にやってはいけないこと」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~2月の余裕」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~2月の模索」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~2月の暴走」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~2月の発見」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~3月の寄道」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~3月の停滞」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~3月の油断」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~3月の思惑」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~3月の失態」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~4月の交流」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~4月の浪費」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~4月の決別」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~4月の喪男」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~5月の怠惰」
「4年目受験生上位10%合格への最後の挑戦~5月の奇行」
本日は日曜日恒例のルーティンワーク4年目多年度受験生の記事です。
4年目受験生の記事
毎週日曜日にお送りしている4年目受験生の記事。
この1週間を振り返ります。
2024年5月18日
記事
5月11日、この日はいろいろあり朝頃に職場から家に帰り着いた。もうすでに明るいころに帰宅だあ。そして午前中は爆睡をした。お昼頃起きたのだが、とりあえず何か食べたい、外食がしたい、どこに食べに行こうかー、と考えた。考えに考え抜いてラーメンを食べに行くことにした。では、どんなラーメン食べようかー、とまた考えた。たまには味噌ラーメンにしよう、近くに昔からある美味しい味噌ラーメン屋があるからそこまで散歩がてら行くこととした。やっぱり美味い。歩いた後のラーメンだ。少し汗もかいてるし、この季節ゆえに少し暑いけどやはり美味しい。俺、ラーメンは醤油派だったんだけど味噌ラーメンもたまに食べると美味しいね、何というか、あの落ち着いた甘辛さがいいんだよね。結局そのあとは家でまた爆睡。そのあと中目黒のほうまで行き、再び散歩。夜の道だが、高くてオシャレな焼き鳥屋、焼肉屋など結構面白い街や。
翌日は恵比寿の駅前をぶらぶら歩いた。駅から離れた住宅も結構あるとこらへんにある店が、あまり混まなくて落ち着いて食事できそうだ。いわゆる穴場スポット。そして、夜ウーバーイーツの割引券があるのでこれを使って寿司を頼んだー。でも割引の適用の仕方がようわからんくて結構戸惑った。なんか現金払いだと割引は適用できず、俺のアカウントでは支払方法が現金払いになってたためうまくいかんかったようだ。なんとか設定を変更して寿司を注文、配達してもらった。回転寿司の寿司で8貫ほど入ってるものだが、どうも満腹にはならなかった。胃が大きくなってるせいかなあ。結局別途炊いたご飯を付け足しに食べた。
自分は大食い癖があり、太ってきたのだが、なかなか大食いをやめられず、痩せられないのがちょっと問題なんだよなあ。ゴールデンウィークに少しチャレンジした筋トレも今週はサボってしまったし。このままじゃちょっとまずいんだよなあ。
毎日の時間泥棒、従業員としてやらされている仕事を日々坦々とこなしていると、自分が何のために生きているのか?生きているのか死んでいるのかもわからなくなり、結局食欲、刺激物を深夜に食べて、腹の満足感を満たして、ただ寝て、また次の日も出勤といった、中年太りの肥満体質に陥っていく。
果たして、飯が上手いだけの人生で良いのだろうか?
5月の肥満
今回のテーマは肥満です。これは、40代以降の男性、いや男女問わず大きなお悩みごとだと思います。
試験対策、勉強ははたして体によいのか論争もありますが、結論から言うと、滅茶苦茶体に悪いです。
日ごとデスクワークをしていて、それに加えて深夜や土日にまた机に向かって学習していることは、かなり、首肩腰への負担がかかり、確実に不健康な状態になります。
僕自身もこの体が不健康な状態は、受験生時代からの蓄積だと諦めていました。
4年目受験生は残念ながら中年太りをしていますが、僕自身もこの肥満には悩まされており、やはり、適度な運動と適正な食事管理が必要になります。
ただし難しいのは、筋トレや運動に没頭してしまうと時間がなくなり、勉強する時間がとれないということです。
そこで重要なのは、優先順位付けとスケジュール管理だと思います。
時間をかけずに運動をしながら、暴飲暴食をせず、勉強していて食事制限をして、やせてしまうといったぐらいが受験生としてあるべき姿だと思います。
勉強が忙しければ、食べることは後回しとなり痩せこけていきます。
それぐらいに没頭していくのが、あるべき姿だと思います。
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